Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?

   -  Với câu hỏi " Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?" của một số bạn đọc thì câu trả lời là có nhé! Nguyên nhân tại sao lại như vậy, thì bạn hãy cùng SixPlus tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?-1

Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?

   -   Huyết áp tăng theo trọng lượng của cơ thể. Giảm cân cũng giúp phát huy hiệu quả của thuốc điều trị tăng huyết áp, giúp bệnh được kiểm soát tốt hơn.

    -  Để giảm cân một cách khoa học bạn có thể kết hợp một chế độ dinh dưỡng hợp lý với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Bạn nên ăn các loại thực phẩm vừa có tác dụng giảm cân vừa làm ổn định huyết áp. Có thể kể đến như thực phẩm chứa kali, magie, vitamin A, C, như các loại trái cây: táo, lê, bơ, đu đủ.

Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?-2

   -   Bên cạnh đó, lúa mạch, các loại đậu, bông cải xanh, bí đỏ, là những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho việc giảm cân của bạn. Tăng cường hoạt động thể lực 30 phút/ngày và 5 lần/tuần với môn thể thao yêu thích và phù hợp thể trạng của từng người. Việc tập luyện giúp giải phóng năng lượng dư thừa, đốt cháy calo, giúp lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tim mạch, hô hấp, xương khớp. Các môn thể thao giúp giảm cân tốt nhất là: tập aerobics, chạy bộ, đạp xe đạp, bơi lội…  

Làm sao để ổn định huyết áp khi giảm cân

   -  Để giúp ổn định huyết áp, ngoài việc giảm cân và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm từ thiên nhiên như thực phẩm chức năng Định Áp Vương. Sản phẩm có thành phần chính là cao cần tây kết hợp với cao tỏi, cao lá dâu tằm, cao hoàng bá, magiê citrate, nattokinase và nhiều thảo dược quý khác, có tác dụng lợi tiểu, giúp giãn mạch, giảm lưu lượng tuần hoàn máu, vừa giúp trấn tĩnh, an thần kinh, tất cả các tác dụng này đều góp phần làm giảm sức cản ngoại vi dẫn đến hạ áp. 

Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?-3

• Cách làm kem ổi đơn giản tại nhà
• Món chè sương sa hạt lựu độc đáo, ngon tuyệt
• Cách làm Salad Nicoise của Pháp cực thơm ngon
• Tác dụng thần kỳ của hành tây đối với người bệnh cao huyết áp

   -  Bên cạnh đó, còn giúp giảm cholesterol máu, giảm lipid máu nên có tác dụng làm thông thoáng lòng mạch, vừa giúp hạ huyết áp lại giúp tăng chuyển hóa lipid tạo thành năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhờ đó, góp phần vào việc giảm cân và tăng cường sức khỏe toàn trạng cho cơ thể. Bạn nên dùng TPCN Định Áp Vương với liều 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi huyết áp ổn định nên dùng với liều: 2 – 4 viên/ngày, chia 2 lần. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và dùng theo đợt từ 1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm thông tin cho tiết tại: Tại Đây!

Hãy đến với chúng tôi để được tận hưởng những món ăn ngon nhé!

Địa chỉ: Rooftop tòa nhà Fafilm, số 6 Thái Văn Lung, phường Bến Nghé, quận 1, TPHCM

(nguồn SixPluss BBQ )