Trong chuyên mục chăm sóc sức khỏe, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề tăng huyết áp. Một trong những câu hỏi đó là: Muối có thực sự gây tăng huyết áp? Và có thể kiểm
soát huyết áp bằng chế độ ăn uống như mọi người thường nói không?
 |
| Muối có thực sự gây tăng huyết áp?-1 |
- Trong thành phần chính của muối ăn là nguyên tố natri. Bình thường,
nồng độ natri trong cơ thể là 9‰. Khi dùng muối, nồng độ đó sẽ tăng lên tức thời,
cơ thể điều chỉnh bằng cách thẩm thấu dịch gian bào (dịch nằm giữa các tế bào)
từ thành động mạch vào trong lòng mạch máu để nồng độ muối trong máu được duy
trì ở trạng thái bình thường. Lúc đó, lòng động mạch bị thu hẹp do mất nước (dịch
gian bào), khối lượng máu ở lòng mạch
máu tăng lên, khiến áp suất trong thành mạch tăng. Lòng mạch co lại, áp suất
tăng chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp.
- Việc ăn nhiều muối, cộng thêm các yếu tố stress trong cuộc sống
sẽ làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, tăng hoạt động của hệ renin –
angiotensin, kết quả là làm tăng tái hấp thu natri ở ống thận. Ion natri vào
nhiều trong tế bào của cơ trơn gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và tăng huyết
áp.
 |
| Muối có thực sự gây tăng huyết áp?-2 |
Giảm cân có giúp giảm huyết áp không?- Hành tây được kết hợp với đồ ăn nào và không được kết hợp với gì ?
- Món Nem Rán Thơm Ngon, Hấp Dẫn
- Cần lưu ý đối với chế độ ăn uống cho người tăng huyết áp cần chú ý: Phải
có một chế độ ăn uống thích hợp, hạn chế muối (chỉ dùng 2-3g NaCl/ngày), hạn chế
mỡ động vật bão hòa, đồng thời ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin như: rau xanh,
hoa quả,… tránh những hoạt động căng thẳng thần kinh kéo dài, không nên tắm nước
quá nóng hoặc quá lạnh, không sử dụng quá mức các chất kích thích: thuốc lá, cà
phê, rượu.
- Tuy nhiên, tùy mức độ tăng huyết áp mà người bệnh vẫn cần dùng cả thuốc
điều trị để duy trì huyết áp ổn định chứ chỉ với chế độ ăn thì chưa đủ. Người bệnh
tăng huyết áp có thể dùng kết hợp với sản phẩm có nguồn gốc thảo dược với thành
phần chính là cao cần tây như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. TPBVSK Định
Áp Vương là một sản phẩm có tác dụng toàn diện cho người tăng huyết áp do đáp ứng
đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp.
 |
| Muối có thực sự gây tăng huyết áp?-3 |
- Cách làm kem ổi đơn giản tại nhà
- Món chè sương sa hạt lựu độc đáo, ngon tuyệt
- Cách làm Salad Nicoise của Pháp cực thơm ngon
- Tác dụng thần kỳ của hành tây đối với người bệnh cao huyết áp
- Hơn nưa, nó cũng giữ được mức huyết
áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng. TPBVSK Định Áp Vương vừa
giúp làm giãn mạch, giảm lưu lượng tuần hoàn máu (do tác dụng lợi tiểu của cần
tây), vừa giúp trấn tĩnh, an thần.Chính những tác dụng này đều góp phần làm giảm
sức cản ngoại vi dẫn đến hạ áp. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng giảm
cholesterol và lipid máu nên giúp làm thông thoáng lòng mạch, hạ huyết áp, tăng
chuyển hóa lipid tạo thành năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhờ đó cải thiện sức
khỏe toàn trạng cho cơ thể.
- Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng
cao sức đề kháng của cơ thể, điều trị các biểu hiện của tăng huyết áp và giúp
phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao. Bạn hãy dùng theo đợt
1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc bạn có sức khỏe tốt!
Bạn có thể xem thêm thông tin cho tiết tại: Tại Đây!
Hãy đến với chúng tôi để được tận hưởng những món ăn ngon bổ dưỡng nhé!
Địa chỉ: Rooftop tòa nhà Fafilm, số 6 Thái Văn Lung, phường Bến Nghé, quận 1, TPHCM
(nguồn SixPluss BBQ )
(nguồn SixPluss BBQ )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét